群山起伏，形状万千，金色的光芒照耀在白雪覆盖的山峰上。脚下的海浪汹涌澎湃，兄弟俩的身影站在岩石上，凝视着这片土地和河流的壮丽，充分展现了新疆和西藏风景的壮丽和浪漫。“山岭，江源”横贯广大国土，是中国山川的坚实基础。“快跑!”节目以“山水相连”为主题，通过镜头为观众呈现一场视觉冲击与人文温暖相结合的新疆西藏之旅。